4Янв
Что такое индекс массы тела?
Индекс массы тела (ИМТ) подразумевает вес тела человека относительно его/ее роста. Этот показатель так же важен, как и прямое измерение общего жира в организме.
ИМТ в основном относится к общему количеству жира в организме. Другими словами, чем выше показатель ИМТ, тем больше увеличивается общий жир тела.
Всемирная организация здравоохранения считает, что взрослый с ИМТ от 25 до 29,9 имеет избыточный вес. Взрослый человек с ИМТ 30 или выше считается страдающим ожирением — ИМТ ниже 18,5 определяется как недостаточный вес, а ИМТ здорового человека колеблется от 18,5 до 24,9.
Расчет ИМТ
Индекс массы тела человека рассчитывается по математической формуле. Для оценки массы тела также можно использовать таблицы, соответствующие росту в см и массе тела в кг.
Формула — ИМТ = Масса тела (кг) / квадрат роста (см)
Нормальный индекс ИМТ должен быть от 18,5 до 24,9. Это указывает на то, что у человека нормальный вес относительно его / ее роста. График ИМТ используется для классификации человека как человека с недостаточным весом, нормальным, избыточным или страдающим ожирением.
ИМТ используется медицинскими работниками для проверки людей с избыточным весом и ожирением. ИМТ используется для оценки рисков для здоровья человека, связанных с ожирением и избыточным весом.
Например, люди с высокими показателями ИМТ подвержены риску:
Гиперхолестеринемия или другие нарушения липидов крови
- Диабет 2 типа
- Сердечные заболевания
- Инсульт
- Гипертония
- Рак
- Расстройство желчного пузыря
- Апноэ во сне и храп
